Communicatieproblemen

Communicatieproblemen is een van de meest voorkomende problemen in een relatie. Je voelt je niet gehoord, begrepen of gewaardeerd door je partner. Jullie krijgen steeds vaker ruzies of conflicten en de gesprekken hierover gaan nergens heen. De problemen worden daardoor niet opgelost en stapelen op.

Mijn partner is geen prater of niet empathisch genoeg

Vaak zie ik dat stellen in patronen raken. Als je je niet gehoord voelt ga jij misschien harder praten of wil je vaker praten om toch begrepen te worden. Misschien denk je dat de communicatieproblemen aan je partner ligt, die is niet een prater of niet empathisch genoeg. Misschien denk jij inmiddels wel “laat maar” en probeer je het niet eens meer. Na verloop van tijd merk je dat je je steeds meer aan je partner gaat irriteren, dan het gevoel van liefde steeds minder wordt en dat je elkaar nog vooral pijn en verdriet doet.

De kans is groot dat deze communicatieproblemen niet aan jou ligt, maar ook niet aan je partner. Het gaat om de dynamiek die tussen jullie speelt, het patroon. En hoe vaker je dit patroon blijft herhalen hoe slechter je relatie gaat worden. Deze patronen ontstaan door culturele verschillen, opvoedstijlen en hechtingsstijlen. Dat klinkt nu misschien heel ingewikkeld, maar wat ik hiermee bedoel is alle ervaringen en herinneringen die je tot nu toe in je leven hebt gehad. Vanaf het moment dat je wordt geboren maak je van alles mee. Al deze ervaringen stop je in een rugzakje. Sommige ervaringen waren leuk en fijn, maar andere niet. Door vervelende ervaringen ontwikkel je pijnpunten.

Communicatieproblemen door giftige patronen

In de liefde zijn we vaak heel kwetsbaar en gevoelig, waardoor je partner makkelijker op je pijnpunten drukt, onze emoties en gevoelens. Niet bewust natuurlijk, waarschijnlijk doe jij hetzelfde bij je partner. In de relatietherapie ga ik bij communicatieproblemen altijd kijken in welk patroon stellen zijn vastgelopen en zoeken een manier om dit patroon te doorbreken. Om een andere manier van communicatie te ontwikkelen die bij hun eigen situatie past. Rekening te kunnen houden met elkaars pijnpunten, omgaan met verschillen en elkaar wel te kunnen begrijpen.

Het kan zijn dat communicatieproblemen hebben bijgedragen aan het vreemdgaan. Misschien is het maar een van de redenen. Na het lezen van dit stukje begrijp je denk ik ook dat als je al pijnpunten had voor het vreemdgaan dat dit niet gemakkelijker is geworden. Na vreemdgaan is de communicatie vaak nog slechter. In de eerste plaats omdat we de patronen vaak niet herkennen en deze blijven gebruiken. In de tweede plaats omdat er nu veel meer pijnpunten zijn. En als laatste omdat we niet nog eens gekwetst willen worden en ons tegen onze partner gaan verdedigen.

Als het nu niet lukt om samen te praten zegt dat dus niet zoveel over jou, over je partner of over je relatie. Grote kans dat er een patroon in jullie relatie is geslopen die communicatieproblemen veroorzaakt. Stop dan vooral met ruzie maken (het patroon blijven herhalen) en bekijk hoe je dit patroon kunt herkennen en kunt doorbreken.

Ben jij of is je partner vreemdgegaan? En is er nu chaos, ruzie en onzekerheid?

Wanneer je aan de slag gaat met dit werkboek weet ik zeker dat het je helpt rust te creëren in je hoofd en in jullie leven. Je begrijpt wat er met jullie gebeurd en hoe jullie een keuze kunnen maken hoe jullie verder gaan na vreemdgaan. Schrijf je nu in en ontvang het werkboek “Rust in de chaos na vreemdgaan” helemaal gratis in je mailbox. Veel succes!