Kunnen jullie samen verder na vreemdgaan?
Als dé specialist in herstel na vreemdgaan help ik stellen bewust kiezen voor een nieuwe toekomst — samen of ieder voor zich.
Na vreemdgaan zitten jullie vast
Heftige emoties als boosheid en verdriet, gedachten die alle kanten opgaan, slapeloze nachten, kilo’s afgevallen. Het gaat de hele dag alleen nog over wat er is gebeurd toch? Zowel in jullie gesprekken als in je hoofd. En anders zie je wel iets op TV…
Het is niet alleen de pijn van wat er is gebeurd. Maar vooral in de gedachte die daarna komt: als we samen verder gaan, kijk ik voor altijd over mijn schouder. Je vraagt je misschien af of uit elkaar gaan niet verstandiger is. Of het vertrouwen ooit echt terugkomt. Die twijfel, die onzekerheid, dat wantrouwen — Wanneer gaat dat eindelijk over?
Dat gevoel begrijp ik. Ik heb het zelf meegemaakt. Maar ik weet ook wat de meeste stellen op dit moment nog niet kunnen zien: er is een andere toekomst mogelijk. Niet terug naar hoe het was — maar een nieuwe start, op een manier die voor jullie beiden klopt.
Ik begeleid stellen na vreemdgaan naar die nieuwe start. Met een bewezen methode, vanuit eigen ervaring, en met één doel: dat jullie bewust kiezen wat voor jullie situatie het beste is. Samen sterker hieruit komen of elkaar in rust kunnen loslaten.
Jullie hoeven dit proces niet alleen te doen. Samen met jullie onderzoek ik graag wat er nodig is voor rust, gesprekken die jullie vooruit helpen, antwoorden op vragen die spelen en om een keuze te maken over jullie relatie. We starten met een gratis en vrijblijvende kennismaking, waarin je laagdrempelig kan ervaren of mijn manier van werken bij jullie past en ik jullie meteen opweg help.
Waarom kiezen voor mijn aanpak
Juist nu wil je niet uitproberen. Je wilt doen wat werkt.
Meer dan 200 stellen gingen jullie voor
In 5 jaar tijd heb ik meer dan 200 stellen begeleid door dit proces. Je staat er dus niet alleen voor — en je bent zeker niet de enige die hier doorheen gaat.
Eerst rust, dan herstel
Voordat je kunt werken aan jullie relatie, moet er eerst wat ruimte komen thuis. Hoe ga je om met triggers, vragen en slapeloze nachten? Dat is waar we mee beginnen. Veel stellen merken al na 2 à 3 sessies dat de situatie thuis hanteerbaar wordt.
80% kiest bewust samen verder
Niet omdat ze moeten, maar omdat ze het willen. Dat is het verschil met klassieke relatietherapie, waar dit percentage op 40 à 60% ligt. Het komt doordat we gericht werken — met een vast stappenplan, opdrachten speciaal ontwikkeld voor herstel na vreemdgaan en regelmatige sessies.
Een aanpak die blijft verbeteren
Mijn H.S.V.-methode is gebaseerd op 5 jaar praktijkervaring, eigen onderzoek en voortdurende ontwikkeling. Wat ik jullie geef, is niet een standaard behandeling — het is een aanpak die ik steeds verder verfijn, zodat jullie het beste krijgen wat er is.
Hoe ik jullie kan begeleiden
Eerste stap
4 sessies van 1,5 uur
Voor stellen die nog niet weten of ze überhaupt willen proberen. Die niet direct een grote commitment aan kunnen gaan, maar wel willen voelen of het vertrouwen terug kan komen.
Na dit traject:
Weten jullie of het vertrouwen terug kan komen
Hebben jullie de eerste rust in huis teruggebracht
Kunnen jullie een bewuste keuze maken — samen verder of niet
Nieuwe start
8 sessies van 1,5 uur
Voor stellen die weten dat ze samen verder willen — maar vastlopen in hoe. Die de crisis willen omzetten naar een relatie die sterker is dan voorheen.
Na dit traject:
Begrijpen jullie waarom het is gebeurd — zonder dat het een excuus blijft
Voelen jullie weer vertrouwen in elkaar en in de gesprekken thuis
Is het vertrouwen teruggekomen — niet blind, maar bewust opgebouwd
Weten jullie hoe jullie de relatie sterk houden
Sterker dan ooit
12 sessies van 1,5 uur
Voor stellen die ook vóór het vreemdgaan al worstelden — met communicatie, afstand, of patronen die steeds terugkwamen. Die niet alleen willen herstellen, maar fundamenteel anders willen samenzijn.
Na dit traject:
Hebben jullie de patronen doorbroken die al jaren speelden
Is het vertrouwen dieper dan ooit — omdat jullie het samen hebben opgebouwd
Weten jullie hoe je een fijne verbinding met elkaar opbouwen en vasthouden
Staan jullie sterker dan ooit tevoren
Ontdek of het vertrouwen terug kan komen
Een gesprek van 1 uur – zonder kosten
Jullie weten niet hoe dit afloopt. De gesprekken thuis lopen vast, de twijfels stapelen zich op, en geen enkel antwoord geeft de rust die je zoekt.
In dit gesprek kijk ik met jullie mee. Naar waar jullie mee worstelen en help jullie een eerste stap vooruit.
Na dit gesprek weet je:
Wat jullie situatie nu lastiger maakt dan nodig en wat je nu al kan doen om het thuis rustiger te maken
Of en hoe het vertrouwen terug kan komen
Een eerlijk beeld over wat er mogelijk is in jullie situatie
Handvaten en tips om hier zo goed mogelijk doorheen te komen
Dit gesprek is zonder kosten. Jullie hoeven nog geen beslissing te hebben genomen.
Wat stellen over mij zeggen
“De begeleiding van Susanne is prettig, met oog voor emoties en gedachten van beide kanten. We voelden ons snel vertrouwd en durfden open te zijn. De opdrachten maakten dat we weer oog voor elkaar kregen en ons realiseerden dat we hier samen uit willen komen.”
“Susanne’s begeleiding, structuur en opdrachten maakten dat we gaandeweg meer begrip voor elkaar en inzicht in onszelf en patronen kregen. We hadden niet direct vertrouwen dat het goed zou komen, maar wel veel vertrouwen in Susanne en haar aanpak. Inmiddels hebben we besloten dat we samen doorgaan en langzaam het vertrouwen in elkaar herstellen.”
“Bij elke sessie gingen we een stap verder. De opdrachten gaven ons motivatie om echt aan de relatie te werken. We staan nu sterker in de relatie en zijn zekerder dan ooit dat we er echt voor willen gaan.”
Over Susanne
Mijn naam is Susanne Umans en ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen. In onze eigen relatie kregen wij te maken met vreemdgaan, een periode waarin alles leek in te storten en niets meer vanzelf ging. Die ervaring gebruik ik nu om stellen te begeleiden die in dezelfde storm zitten als wij toen.
Opleiding en achtergrond
Ik ben HBO opgeleid relatiecoach, gespecialiseerd in herstel na vreemdgaan
Ik volgde opleidingen in relatietherapie, traumaverwerking, communicatie en cognitieve gedragstherapie
Ik ronde een ACT basisopleiding af, zodat ik jullie ook kan helpen anders om te gaan met gedachten en gevoelens
Zelf starten met het gratis werkboek
Wanneer je met dit werkboek aan de slag gaat, weet ik zeker dat het je helpt om meer rust te creëren, in je hoofd én in jullie leven. Je gaat beter begrijpen wat er met jullie is gebeurd en hoe jullie samen een bewuste keuze kunnen maken over hoe jullie verder willen na vreemdgaan.
Schrijf je nu in en ontvang direct het werkboek “Rust in de chaos na vreemdgaan” gratis in je mailbox. Begin vandaag nog met het creëren van helderheid, overzicht en een eerste stap naar herstel.
Veelgestelde vragen
Ik wil liever niet online, kan ik ook fysiek komen?
Nee, helaas bied ik geen fysieke sessies op locatie. Daar heb ik bewust voor gekozen. Dit is zo’n specifiek onderwerp dat mijn stellen komen vanuit heel Nederland. Daarnaast merkt ik dat fysiek afspreken lastiger is, omdat je meer tijd vrij moet maken in jullie agenda. Met online sessies kunnen we makkelijk en regelmatig afspreken wat bijdraagt aan het succes van mijn aanpak.
Ik snap dat dit misschien even wennen is, we kunnen uiteraard even 1 sessie proberen. De meeste stellen ervaren het als goed werkend en helemaal niet afstandelijk.
Mijn partner wil niet in relatietherapie
Vrouwen zijn er vaak sneller aan toe dan mannen om in therapie te gaan. Jammer, want daardoor wachten stellen veel te lang om in relatietherapie te gaan. Gemiddeld zo’n 6 jaar te laat.
Maar je hoeft echt niet af te wachten, zelf kun je ook stappen zetten om te herstellen na vreemdgaan. Daarvoor heb ik een individueel traject gemaakt.
Wat maakt jouw aanpak anders?
In klassieke relatietherapie ga je sessie na sessie naar de therapeut. In de sessies praat je over de relatieproblemen, maar krijg je vaak geen tools of opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Daardoor veranderd er niks voor jullie situatie.
Klassieke relatietherapie heeft maar een laag slagingspercentage. En dat komt omdat er geen vast stappenplan is, om effectief te werken aan een doel. Zodra de stellen zeggen dat het beter gaat, is het traject klaar.
Daarnaast duurt een trjaect vaak lang. Ongeveer 9-12 maanden.
In mijn aanpak werken we gericht aan het doel om te herstellen na vreemdgaan en een juiste keuze te maken over jullie relatie. Dat duurt ongeveer 4 maanden. Iets langer als jullie diepgaand willen aanpakken en ook al bestaande problemen willen oplosssen. Dan duurt een traject 5 maanden. In het traject zitten opdrachten voor thuis, zodat het niet alleen bij inzichten blijft. Maar juist actie aanmoedigd. Of je elkaar weer kunt vertrouwen of dat liefde weer terug kan komen moet je echt ervaren. Dat lukt niet met denken en theorie, maar door te voelen.
Daarnaast wordt bij klassieke relatietherapie de pijn na vreemdgaan vergeten. En wordt er snel aan communicatieproblemen of intimiteitsproblemen gewerkt. En ondertussen zijn er thuis triggers, nachtmerries, lastige gesprekken en een vertouwensprobleem.
In mijn aanpak gaan we daar juist eerst mee aan de slag. Die dynamieken volgen wel, als je samen een fijne manier vind om met elkaar om te gaan en de situatie niet onnodig erger of zwaarder maakt.
Moeten we na de kennismaking meteen een traject kiezen?
Nee hoor! De eerste sessie in bedoelt om te ervaren hoe het is om met mij te werken. Jullie krijgen ook het stappenplan van mij gebasseerd op jullie situatie. Als jullie daar zelf mee aan de slag willen, dan kan dat.
Na de sessie kunnen jullie er ook voor kiezen om met mij een traject aan te gaan. Dan help ik jullie graag beslissen welk traject geschikt is voor jullie situatie.
Wat als er geen plek meer is in de agenda?
Ik werk met een beperkt aantal stellen tegelijk, zodat alle stellen alle aandacht kunnen krijgen die nodig is. Is de agenda vol, dan kun je je inschrijven voor de wachtlijst. Je krijgt bericht zodra er weer ruimte is voor een sessie of traject.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Bedrijfsgegevens:
Relatie-praktijk
Schotelmospad 14
1314 MD Almere
0645752333
info@relatie-praktijk
www.relatie-praktijk.nl
NL001972724B49
56413726
Openingstijden:
Maandag: 09:00 – 18:00
Dinsdag: 09:00 – 18:00
Woensdag: gesloten
Donderdag: 09:00 – 18:00
Vrijdag: 09:00 – 18:00
Zaterdag: gesloten
Zondag: gesloten