Het vertrouwen terugvinden na vreemdgaan — of bewust kiezen voor een eigen weg
Jullie zitten vast. Jullie weten niet hoe dit afloopt — en de angst om de verkeerde beslissing te nemen vreet energie. Je wilt verder komen en duidelijkheid, maar de gesprekken blijven maar in cirkels gaan.
Ik help stellen na vreemdgaan om het vertrouwen terug te vinden — in elkaar, in zichzelf en in de toekomst, of elkaar in liefde los te kunnen laten. Met een bewezen aanpak, vanuit eigen ervaring.
Laten we eerst kennismaken. Elke relatie en elke situatie is anders. Ik vertel je eerlijk wat er mogelijk is
80% van de stellen die ik begeleid kiest bewust samen verder · Al honderden stellen begeleid · Ervaringsdeskundige
Herken je deze storm?
Thuis
De gesprekken thuis lopen vast. Jullie zeggen steeds hetzelfde en toch kom je geen stap vooruit. ‘s Nachts lig je wakker met vragen waarop geen antwoord de rust geeft die je zoekt. Alles doet je thuis denken aan vreemdgaan, het houd niet op.
In je hoofd
Je wilt je partner weer kunnen vertrouwen, maar je weet niet hoe jullie dat moeten doen. In je hart wil je het best proberen, maar in je hoofd zitten twijfels. Wat als het vertrouwen niet terugkomt, wat als het in de toekomst weer gebeurd, wat als ik niet over deze pijn heen kan komen en er voor altijd mee blijf lopen.
In jullie omgeving
Mensen om je heen begrijpen de pijn niet waar jullie doorheen gaan. Het is moeilijk om met anderen te praten. Eigenlijk is het heel eenzaam nu. Je wilt je graag gehoord en begrepen voelen, al zou je partner dat maar doen.
Wat er echt op het spel staat
Het gaat niet alleen om het vreemdgaan zelf, maar om alles wat erachter zit. Je bent bang om je gezin te verliezen, om uit elkaar te gaan en alles wat jullie samen hebben opgebouwd kwijt te raken. Je twijfelt of jullie elkaar nog kunnen vertrouwen, of er nog liefde genoeg is en of dit ooit echt anders kan voelen. Je vraagt je af wie je nog bent in deze relatie en of jullie samen nog een toekomst hebben die veilig en eerlijk voelt.
Maar wat als:
De gesprekken thuis niet meer vastlopen in dezelfde cirkel
Dat je weer weet wat je aan je partner hebt
Dat de angst om voor altijd over je schouder te moeten kijken… verdwijnt.
Dat jullie een keuze maken — wat die keuze ook is — vanuit helderheid. Niet vanuit paniek.
Niet terug naar hoe het was. Maar een nieuw begin — waarbij het vertrouwen echt terugkomt, op een manier die voor jullie beiden klopt. Dat is waar ik stellen bij help. Niet gewoon verder — een sterkere relatie bouwen.
“Toen we de bodem raakten en bijna uit elkaar gingen, kwamen we bij Susanne terecht. Zij creëerde een veilige sfeer, stelde scherpe vragen en gaf structuur in alle chaos, waardoor we elkaar weer beter gingen begrijpen. Nu hebben we besloten samen verder te gaan en bouwen we stap voor stap aan vertrouwen.”
Wat het zo lastig maakt om hier samen uit te komen
In gesprekken komen de emoties steeds naar boven. Jullie praten veel over wat er is gebeurd en hoe dit zo heeft kunnen lopen. De gesprekken lopen chaotisch met veel boosheid en verdriet. Maar echt een stap vooruit zetten is lastig. De gesprekken blijven op dezelfde manier gaan.
Vanuit jullie omgeving krijg je veel goedbedoelde adviezen. Maar helpen ze echt verder of maken ze de twijfels groter? Voor familie en vrienden is het vaak lastig om jullie bij te staan, omdat het ze zelf ook pijn doet om jullie zo te zien worstelen.
Jullie zitten beide in een ander proces de bedrogen partner wil graag praten over de emoties en de partner die is vreemdgegaan wil graag goed kunnen uitleggen waarom dit allemaal is gebeurd. Daardoor praat je langs elkaar heen.
Dit hebben jullie vast al geprobeerd:
Urenlange gesprekken voeren tot diep in de nacht
‘s nachts piekeren of jullie niet beter uit elkaar kunnen gaan
Een tijdje afstand van elkaar nemen om rustig na te denken
Artikelen en forums lezen in de hoop het juiste antwoord te vinden
Advies vragen aan vrienden of familie en daar nog meer onrust van krijgen
Proberen het onderwerp te vermijden om de sfeer thuis te redden
Een ander geluid over vreemdgaan en herstel
Rond vreemdgaan hoor je vaak harde oordelen en simpele adviezen als: je moet meteen weg, vertrouwen komt nooit meer terug, een vreemdganger blijft een vreemdganger of je moet het gewoon vergeten. In mijn praktijk is er ruimte voor het hele verhaal, met alle pijn, twijfel en liefde die er nog is. Ik geloof dat jullie kunnen leren van wat er is gebeurd, dat vertrouwen stap voor stap kan groeien en dat jullie dichter bij elkaar kunnen komen, ook als dat nu nog onvoorstelbaar voelt.
Vreemdgaan zegt iets over jullie situatie, niet over jouw waarde als mens
Herstel betekent niet vergeten, maar anders leren omgaan met wat er is gebeurd
Een sterke relatie kan juist ontstaan doordat jullie samen door deze crisis heen gaan
De weg naar herstel in grote lijnen
Stap 1: Rust en stabiliteit
Jullie leren hoe je samen gesprekken kunnen voeren die niet tijdelijk opluchten, maar emoties verwerken, jullie dichter naar elkaar toebrengen of iets oplossen, zodat jullie een begin kunnen maken aan verwerken.
Hoe je het effect van triggers, nachtmerries, beelden in je hoofd en steeds herhalende vragen zo min mogelijk kunt maken. En hoe je hier samen mee omgaat, zonder dat het jullie uitput.
In deze fase is het belangrijk om de normale routines weer te kunnen oppakken
Vaak lukt dit in 2 – 3 sessies
Stap 2: Begrijpen wat er is gebeurd
Begrijpen wat er is gebeurd en waarom. In deze fase gaan we kijken hoe het kan dat iemand van buitenaf jullie relatie kon binnendringen.
In deze fase is er ruimte om te kijken naar patronen binnen jullie relatie en in jullie zelf. Ook is er ruimte om al bestaande relatieproblemen aan te pakken.
Het is het doel om eerlijk te kijken naar jullie krachten en tekortkomingen en te ontdekken of het vertrouwen weer kan terugkomen.
Vaak hebben we hier 4 – 6 sessies voor nodig
Stap 3: Samen verder of niet
In de laatste fase kijken we of jullie de pijn na vreemdgaan achter jullie kunnen laten. Of je vertrouwen kunt hebben in de toekomst en echt weer gelukkig kunt worden samen. Zodat je een welgevormde keuze kunt maken over jullie relatie en jullie toekomst.
Kunnen we het verdriet achter ons laten, kan ik mijn partner of mijzelf vergeven, hoe ziet de toekomst er voor ons uit, hoe kunnen we voorkomen dat we terugvallen.
Vaak hebben we hier 1 – 3 sessies voor nodig
Ik ken dit van binnenuit
Jaren geleden kwam ik zelf in een relatie terecht waar vreemdgaan speelde, met kleine kinderen en een leven dat op het oog gewoon doorging. Van binnen voelde het alsof alles instortte. Ik herkende mij in de chaos die ik nu zo vaak bij stellen zie: slapeloze nachten, twijfels over blijven of weggaan en de vraag of ik ooit nog iemand kon vertrouwen. Stap voor stap ben ik, samen met mijn partner, door die periode heen gegaan, met pijnlijke gesprekken, veel tranen en ook momenten van groei en inzicht.
Na deze crisis wist ik dat ik iets met deze ervaring wilde doen. Ik heb opleidingen gevolgd in relatietherapie, traumaverwerking en persoonlijke ontwikkeling en daaruit mijn eigen manier van werken ontwikkeld. In mijn werk staan liefdevol kijken, begrip en echte verbinding centraal. Ik bied structuur in een onzekere tijd, stel eerlijke vragen en loop een stuk met jullie mee, zodat jullie niet alleen door deze periode hoeven te gaan.
Expertise
Op basis van mijn eigen ervaring én jarenlange begeleiding van stellen ontwikkelde ik de H.S.V.-methode: een combinatie van traumaverwerking, relatietherapie en persoonlijke groei. In die volgorde. Want die volgorde bepaalt of het werkt.
Opgeleid in cognitieve gedragstherapie en ACT
Gespecialiseerd in vreemdgaan als relatietrauma
80% van de stellen die ik begeleid kiest bewust samen verder
Auteur van ‘Wanneer alles anders voelt — de weg van herstel na vreemdgaan’
Ik ben HBO opgeleid relatiecoach, gespecialiseerd in herstel na vreemdgaan.
Ik volgde opleidingen in relatietherapie, traumaverwerking, communicatie en cognitieve gedragstherapie.
Ik ronde een ACT basisopleiding af, zodat ik jullie ook kan helpen om anders met gedachten en gevoelens om te gaan.
Hoe ik werk en waarom dit werkt
In mijn begeleiding werk ik met een vaste structuur die ik het HSV model noem. Dit combineert relatietherapie, traumaverwerking en persoonlijke ontwikkeling. We kijken niet alleen naar wat er is gebeurd, maar ook naar de pijn eronder en naar wat jullie nodig hebben om verder te kunnen. In een periode die vaak voelt als pure chaos breng ik overzicht, tips en duidelijke stappen, zodat jullie weten waar jullie aan toe zijn.
In de sessies is alles welkom. Woede, schaamte, verdriet, schuldgevoel, harde vragen en grote twijfel. Ik zorg voor een veilige sfeer waarin jullie eerlijk kunnen zijn zonder dat iemand wordt veroordeeld. Ik stel duidelijke vragen, help jullie woorden te geven aan wat van binnen speelt en vertaal dat naar concrete afspraken en oefeningen voor thuis.
Bewezen aanpak
Ik werk met een helder stappenplan in plaats van losse gesprekken. Het HSV model geeft een logische volgorde: eerst stabiliseren, dan begrijpen wat er is gebeurd en daarna bouwen aan vertrouwen en toekomst. Dat maakt dat jullie vooruitgang merken en zien waar jullie nu staan in het proces.
Ervaringsdeskundig
Ik weet uit eigen ervaring hoe heftig vreemdgaan voelt, zeker als er kinderen zijn en een leven dat gewoon door lijkt te gaan. Die ervaring gebruik ik niet om mijn verhaal centraal te zetten, maar om jullie beter te begrijpen. Ik herken de valkuilen, de twijfels en de neiging om te snel beslissingen te nemen en kan jullie helpen om hier rustiger doorheen te bewegen.
Samenwerken aan herstellen na vreemdgaan
Gaan we samen verder aan de slag voor jullie relatie, dan starten we met een traject dat past bij jullie situatie. In mijn trajecten gebruik ik verschillende onderdelen die elkaar versterken. Hieronder lees je wat ik inzet, waarom ik dat doe en wat het jullie oplevert in het dagelijks leven.
Gezamenlijke sessies
In de gezamenlijke sessies zitten jullie samen met mij, online en in alle rust. We onderzoeken wat er is gebeurd en wat dit doet met jullie allebei. Dit geeft meer begrip voor elkaar en meer verbinding in jullie gesprekken.
Individuele sessies
In de individuele sessies spreek ik één van jullie zonder de ander erbij. Er is ruimte voor jouw eigen verhaal, schaamte, boosheid en twijfel. Dit zorgt voor meer eerlijkheid naar jezelf en maakt het makkelijker om later open te praten samen.
Sessieduur en ritme
De sessies duren meestal negentig minuten zodat we niet hoeven te haasten. Er is tijd om eerst te landen, dan de diepte in te gaan en rustig af te sluiten. Dat geeft meer diepgang en toch genoeg rust om na de sessie de dag weer op te pakken. De sessies zijn over het algemeen 1x in de twee weken.
Werken met het HSV model
Ik werk met een vaste opbouw die ik het HSV model noem. Daarmee doorlopen jullie de fases van helen, een sterke relatie opbouwen en vertrouwen in de toekomst. Dit model brengt structuur in een periode die anders alleen maar voelt als losse gesprekken en maar wat aan rommelen.
Vragenlijst vooraf
Vooraf vul je een vragenlijst in over jullie situatie. Ik lees die goed door zodat ik tijdens de sessie sneller kan aansluiten bij wat er speelt. Zo voelen jullie je vanaf het begin gezien en kunnen we meteen met de kern aan de slag.
Mailcontact tussendoor
In het traject is er ruimte voor mailcontact op doordeweekse dagen. Je kunt een vraag stellen als je vastloopt of een kort verslag delen van een moeilijke situatie. Dat geeft steun, jullie hoeven niet te wachten tot de volgende sessie. Ik kijk tussen de sessies door ook even mee.
Keuzeondersteuning samen verder of uit elkaar
In het traject is er ruimte voor de vraag of jullie samen verder willen of niet. Ik help jullie om eerlijk te kijken naar beide kanten en de gevolgen daarvan. Zo kunnen jullie een keuze maken die rust geeft, in plaats van een beslissing uit paniek.
Ruimte voor bestaande relatieproblemen
We kijken niet alleen naar het vreemdgaan, maar ook naar problemen die er al waren. Bijvoorbeeld terugkerende ruzies, afstand of moeilijke thema’s die jullie steeds uit de weg gingen. Dit maakt dat de relatie niet alleen herstelt, maar ook sterker en eerlijker wordt dan daarvoor.
Online begeleiding
Alle sessies zijn online, vanuit jullie eigen vertrouwde omgeving. Dat maakt het makkelijker om afspraken in te plannen naast werk en gezin. Jullie hoeven niet te reizen en kunnen meteen na de sessie even samen bijkomen thuis.
Voorrang bij het plannen
In het meest uitgebreide traject krijgen jullie voorrang bij het plannen van nieuwe sessies. We kunnen vaker en regelmatiger afspreken wanneer dat nodig is. Dit zorgt voor continuïteit en voorkomt lange gaten in een periode waarin jullie juist steun willen voelen.
Bonussen die ervoor zorgen dat je ook thuis verandering merkt
Terugkomsessie na drie maanden
Het traject zit erop. Jullie staan er anders in dan drie maanden geleden. Maar soms sluipt het er toch weer in — een oud patroon, een moeilijk gesprek, een moment van twijfel. De terugkomsessie is er voor precies dat moment. We kijken samen hoe het gaat, wat er nog speelt en wat jullie nodig hebben om op koers te blijven. Zodat jullie niet alleen verder gaan, maar weten dat er nog iemand meekijkt.
Extra oefeningen bij triggers en slapeloze nachten
Een trigger komt altijd op het verkeerde moment. Overdag als je een bericht ziet. ‘s Nachts als alles stil is en je gedachten maar niet stoppen. Je krijgt gerichte oefeningen voor precies die momenten — niet om de pijn weg te maken, maar om er niet door overspoeld te worden. Zodat je weer grip ervaart, ook als het zwaar is.
Werkboek Helend gesprek
Dit werkboek helpt jullie om ook thuis gesprekken te voeren die iets opleveren. Gewoon een manier om dichter bij elkaar te komen, ook tussen de sessies door.
Reflectiedagboek
Het reflectiedagboek geeft je structuur voor die momenten — een plek voor de gedachten die anders ‘s nachts opkomen. De volgende sessie bouwen we daar samen op verder.
Eerste stap
4 sessies van 1,5
Voor stellen die nog niet weten of ze überhaupt samen verder kunnen. Die niet direct een grote commitment aan kunnen gaan, maar wel willen voelen of het vertrouwen terug kan komen.
Na dit traject:
- Weten jullie of het vertrouwen terug kan komen
- Hebben jullie de eerste rust in huis teruggebracht
- Kunnen jullie een bewuste keuze maken — samen verder of niet
Inclusief:
- Opdrachten voor helende gesprekken
- Extra oefeningen bij triggers
- Terugkomsessie
- Toegang tot mijn Journal
Prijs: €795,-
Of betaal in 3 termijnen van €265,-
Nieuwe start
8 sessies van 1,5 uur
Voor stellen die graag samen verder willen — maar vastlopen in hoe. Die de crisis willen omzetten naar een relatie die sterker is dan voorheen. Of elkaar in liefde los kunnen laten.
Na dit traject:
- Begrijpen jullie waarom het is gebeurd — zonder dat het een excuus blijft
- Voelen jullie weer vertrouwen in elkaar en in de gesprekken thuis
- Is het vertrouwen teruggekomen — niet blind, maar bewust opgebouwd
- Weten jullie hoe jullie de relatie sterk houden
Inclusief:
- 8 sessies van 1,5 uur
- 1x in de week mailcontact tussen de sessies door
- Opdrachten voor helende gesprekken
- Extra oefeningen bij triggers
- Terugkomsessie
- Toegang tot mijn Journal
Prijs: €1360,-
Of betaal in 3 termijnen van €453,34,-
Sterker dan ooit
12 sessies van 1,5 uur
Voor stellen die ook vóór het vreemdgaan al worstelden — met communicatie, afstand, of patronen die steeds terugkwamen. Die niet alleen willen herstellen, maar fundamenteel anders willen samenzijn.
Na dit traject:
- Hebben jullie de patronen doorbroken die al jaren speelden
- Is het vertrouwen dieper dan ooit — omdat jullie het samen hebben opgebouwd
- Weten jullie hoe je een fijne verbinding met elkaar opbouwen en vasthouden
- Staan jullie sterker dan ooit tevoren
Inclusief
- 12 sessies van 1,5 uur
- 1x in de week mailcontact tussen de sessies door
- De mogelijkheid om sneller afspraken te plannen
- Opdrachten voor helende gesprekken
- Extra oefeningen bij triggers
- Terugkomsessie
- Toegang tot mijn Journal
Prijs: €1997,-
of betaal in 3 termijnen van €665,67
Welke route bij jullie past, ontdekken we samen in een kennismakingsgesprek van een uur. Ik vertel jullie eerlijk wat ik zie
Wat stellen over mij zeggen
“De begeleiding van Susanne is prettig, met oog voor emoties en gedachten van beide kanten. We voelden ons snel vertrouwd en durfden open te zijn. De opdrachten maakten dat we weer oog voor elkaar kregen en ons realiseerden dat we hier samen uit willen komen.”
“Susanne’s begeleiding, structuur en opdrachten maakten dat we gaandeweg meer begrip voor elkaar en inzicht in onszelf en patronen kregen. We hadden niet direct vertrouwen dat het goed zou komen, maar wel veel vertrouwen in Susanne en haar aanpak. Inmiddels hebben we besloten dat we samen doorgaan en langzaam het vertrouwen in elkaar herstellen.”
“Bij elke sessie gingen we een stap verder. De opdrachten gaven ons motivatie om echt aan de relatie te werken. We staan nu sterker in de relatie en zijn zekerder dan ooit dat we er echt voor willen gaan.”
Ontdek of het vertrouwen terug kan komen
Een gesprek van 1 uur – zonder kosten
Jullie weten niet hoe dit afloopt. De gesprekken thuis lopen vast, de twijfels stapelen zich op, en geen enkel antwoord geeft de rust die je zoekt.
In dit gesprek kijk ik met jullie mee. Naar waar jullie mee worstelen en help jullie een eerste stap vooruit.
Na dit gesprek weet je:
Wat jullie situatie nu lastiger maakt dan nodig en wat je nu al kan doen om het thuis rustiger te maken
Of en hoe het vertrouwen terug kan komen
Een eerlijk beeld over wat er mogelijk is in jullie situatie
Handvaten en tips om hier zo goed mogelijk doorheen te komen
Dit gesprek is zonder kosten. Jullie hoeven nog geen beslissing te hebben genomen.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jullie als
Jullie na vreemdgaan echt willen onderzoeken of samen verder gaan kloppend voelt
Jullie bereid zijn tijd, energie en geld te investeren in jullie relatie
Jullie open durven kijken naar jullie eigen aandeel en patronen
Jullie bereid zijn opdrachten te doen en ook tussen de sessies aan de slag te gaan
Jullie merken dat jullie hier niet alleen uitkomen en begeleiding willen
Dit traject past niet als
Je vooral wilt dat ik bevestig dat de ander de schuldige is
Je geen tijd wilt vrijmaken voor sessies en opdrachten
Je eigenlijk al besloten hebt om weg te gaan en dit alleen wilt gebruiken als drukmiddel
Je niet bereid bent eerlijk te zijn over wat er speelt, ook als dat spannend is
Je op zoek bent naar een snel trucje in plaats van een serieus proces
Herken je jezelf in de linkerkolom, dan is dit een goed moment om de eerste stap te zetten. Laten we kennismaken. Ik hoor graag jullie verhaal.
Het traject wat ik graag zelf had willen hebben
Wat ik jullie gun: Niet meer aanrommelen, niet meer proberen en dan weer gefrustreerd raken, niet meer twijfelen over de toekomst. Kortom rust en richting waar jullie naartoe gaan.
Toen ik en mijn man hiermee worstelden was dit er nog niet. Waardoor we ook met een paar sessies weer gestopt waren met relatietherapie. Het werkt totaal niet voor ons. Omdat de twijfel en de onzekerheid die wij beide voelde “kan dit echt wel goed komen?” niet werd besproken in de sessies. Na de sessies was er meer onzekerheid en dan moesten we weer 2 weken wachten tot we er weer over konden praten in therapie. Want dat konden wij echt niet zelf.
Mijn methode heb ik daarom anders ingevuld. Jullie krijgen tools en een focus mee, zodat je buiten de sessies om ook het gevoel hebt dat je vooruit aan het werken bent.
Hoewel het nu nog kan aanvoelen als veel werk of zwaar, is alles in dit traject erop gemaakt om hier zo soepel en makkelijk mogelijk door heen te kunnen gaan, in een zo kort en effectief mogelijke tijd. Ik weet zeker dat dit voor jullie ook mogelijk is. Of jullie nu kiezen om samen verder te gaan of om elkaar in liefde los te laten. Dat is helemaal aan jullie.
Veelgestelde vragen
Ik wil liever niet online, kan ik ook fysiek komen?
Nee, helaas bied ik geen fysieke sessies op locatie. Daar heb ik bewust voor gekozen. Dit is zo’n specifiek onderwerp dat mijn stellen komen vanuit heel Nederland. Daarnaast merkt ik dat fysiek afspreken lastiger is, omdat je meer tijd vrij moet maken in jullie agenda. Met online sessies kunnen we makkelijk en regelmatig afspreken wat bijdraagt aan het succes van mijn aanpak.
Ik snap dat dit misschien even wennen is, we kunnen uiteraard even 1 sessie proberen. De meeste stellen ervaren het als goed werkend en helemaal niet afstandelijk.
Mijn partner wil niet in relatietherapie. Kan ik ook alleen komen?
Vrouwen zijn er vaak sneller aan toe dan mannen om in therapie te gaan. Jammer, want daardoor wachten stellen veel te lang om in relatietherapie te gaan. Gemiddeld zo’n 6 jaar te laat.
Maar je hoeft echt niet af te wachten, zelf kun je ook stappen zetten om te herstellen na vreemdgaan. Daarvoor heb ik een individueel traject gemaakt.
Het vreemdgaan is al een tijdje geleden, dus we zitten niet meer zo in de chaos. Is dit nog steeds geschikt?
Fijn dat het al niet meer zo voelt als een chaos, maar je bent niet voor niets op deze website neem ik aan. Dat betekent waarschijnlijk dat er nog niet voldoende vertrouwen is en de twijfel blijft hangen over jullie relatie.
Dan is het zeker een goed idee om hier samen met mijn hulp door heen te gaan. Tijd heelt jammer genoeg niet vanzelf alle wonden
Waarschijnlijk gaan we uit elkaar, is dat voor ons geschikt?
Zeker! De bedoeling van dit traject is ook niet om samen verder te gaan. Maar om te herstellen van vreemdgaan, van de pijn en het verdriet. En of dat samen verder is of niet, is niet aan mij, maar aan jullie. Zeker als je altijd een goede relatie hebt gehad, is het ook belangrijk deze goed af te sluiten. Zo neem je deze pijn niet mee in een volgende relatie. Die wil je toch ook een eerlijke kans geven?
Vaak genoeg komen stellen met het idee uit elkaar te gaan, maar vinden elkaar ook weer in een traject.
Wat maakt jouw aanpak anders?
In klassieke relatietherapie ga je sessie na sessie naar de therapeut. In de sessies praat je over de relatieproblemen, maar krijg je vaak geen tools of opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Daardoor veranderd er niks voor jullie situatie.
Klassieke relatietherapie heeft maar een laag slagingspercentage. En dat komt omdat er geen vast stappenplan is, om effectief te werken aan een doel. Zodra de stellen zeggen dat het beter gaat, is het traject klaar.
Daarnaast duurt een trjaect vaak lang. Ongeveer 9-12 maanden.
In mijn aanpak werken we gericht aan het doel om te herstellen na vreemdgaan en een juiste keuze te maken over jullie relatie. Dat duurt ongeveer 4 maanden. Iets langer als jullie diepgaand willen aanpakken en ook al bestaande problemen willen oplosssen. Dan duurt een traject 5 maanden. In het traject zitten opdrachten voor thuis, zodat het niet alleen bij inzichten blijft. Maar juist actie aanmoedigd. Of je elkaar weer kunt vertrouwen of dat liefde weer terug kan komen moet je echt ervaren. Dat lukt niet met denken en theorie, maar door te voelen.
Daarnaast wordt bij klassieke relatietherapie de pijn na vreemdgaan vergeten. En wordt er snel aan communicatieproblemen of intimiteitsproblemen gewerkt. En ondertussen zijn er thuis triggers, nachtmerries, lastige gesprekken en een vertouwensprobleem.
In mijn aanpak gaan we daar juist eerst mee aan de slag. Die dynamieken volgen wel, als je samen een fijne manier vind om met elkaar om te gaan en de situatie niet onnodig erger of zwaarder maakt.
Hoeveel tijd kost dit traject ons buiten de sessies om?
Dat verschilt per week. De ene opdracht kost je meer tijd dan de andere. Ik hou hier altijd rekening mee wanneer we een volgende sessie plannen.
Hou er wel rekening mee dat je elke dag 30 minuten voor elkaar of de opdrachten kunt maken.
Moeten we na de kennismaking meteen een traject kiezen?
Nee hoor! De eerste sessie in bedoelt om te ervaren hoe het is om met mij te werken. Jullie krijgen ook het stappenplan van mij gebasseerd op jullie situatie. Als jullie daar zelf mee aan de slag willen, dan kan dat.
Na de sessie kunnen jullie er ook voor kiezen om met mij een traject aan te gaan. Dan help ik jullie graag beslissen welk traject geschikt is voor jullie situatie. We kunnen optioneel ook voor losse sessies kiezen.
Wat als er geen plek meer is in de agenda?
Ik werk met een beperkt aantal stellen tegelijk, zodat alle stellen alle aandacht kunnen krijgen die nodig is. Is de agenda vol, dan kun je je inschrijven voor de wachtlijst. Je krijgt bericht zodra er weer ruimte is voor een sessie of traject.
Zet nu de eerste stap naar rust en helderheid - Boek een gratis kennismaking
Als jullie nu vooral chaos, pijn en twijfel voelen, hoef je daar niet in te blijven hangen. Het is mogelijk om meer rust te ervaren, helderheid te krijgen over jullie keuze en stap voor stap vertrouwen op te bouwen of jullie relatie op een respectvolle manier af te ronden. Ik loop graag een stukje mee op jullie pad, en heef je handvaten en tips om hier zo goed mogelijk doorheen te komen