Nieuwe start – Eindelijk weer richting
Voor de partner die er alleen voor staat, maar niet wil opgeven
Je partner gaat zijn eigen weg. En jij zit thuis met al die vragen, al die emoties — en niemand om je heen die echt begrijpt wat je doormaakt.
Je wilt niet opgeven. Maar je weet ook niet hoe je verder moet als hij er nog niet bij is.
In dit traject werk je aan jezelf — zodat jij weer richting voelt. Wat hij ook besluit.
In de online kennismaking kijken we samen wat er nodig is in jullie relatie.
Herken je je hierin?
Jullie situatie zit vast
Je partner wil niet in therapie of is bezig met zijn eigen therapie. En jij zit thuis. Met al die emoties. Met vragen die maar niet beantwoord worden. Steeds weer die zelfde cirkel: jij wilt duidelijkheid en hij weet het nog niet. De tijd gaat snel vooruit maar jullie situatie niet.
Jouw leven staat stil
Je gelooft in het idee van samen sterker worden. Je zoekt naar manieren om dat te doen. Maar je bent jezelf hierin aan het kwijtraken. Alles draait nog om deze situatie en je komt niet meer toe aan jezelf.
Je kunt er met niemand echt over praten
Mensen in je omgeving: “hadden je partner er allang uitgezet”, “het allemaal zo anders aangepakt”, “Vinden het moeilijk om jou zo te zien”. Je zoekt een fijne gesprekspartner, maar dat is moeilijk te vinden.
Dit is waar je echt last van hebt
De hele situatie is eng. Angst dat je partner weer vreemdgaat als je niet weer waarom het is gebeurd. Bang om jullie leven en relatie te verliezen. Bang om jezelf te verliezen in deze chaos.
Je hoeft niet te wachten tot je partner klaar is
Terwijl hij zijn eigen weg gaat, kun jij al in beweging komen. Niet om hem te vergeten. Niet om zonder hem verder te gaan. Maar om weer te weten wat jij wilt. Wat jij nodig hebt om dit vol te houden. Waar jij naartoe wilt, zodat je niet jezelf kwijt raakt in dit proces.
Hoewel samen in therapie gaan altijd de voorkeur heeft, kun je zelf ook stappen zetten om verder te komen. In dit traject werk je aan jezelf — zodat jij weer richting voelt. Eindelijk.
“Ik kwam er al snel achter dat ik mijn probleem niet alleen kon oplossen. Daarom ging ik op zoek naar hulp en stuitte op jouw website, die me meteen aansprak door de professionele uitstraling en jouw achtergrond. Na het aanvragen van een kennismakingsgesprek voelde het contact direct goed: ontspannen en vertrouwd. Je aanpak was fijn en niet te direct, wat voor mij perfect werkte. We hadden zelfs momenten van lachen, wat het heel aangenaam maakte. Nu voel ik me stevig in mijn schoenen staan. Je hebt me waardevolle inzichten gegeven.”
Wat het zo lastig maakt om hier zelf uit te komen
Eigenlijk ben je er de hele dag mee bezig. Praten met je partner of praten met anderen om je heen. En hoewel je steeds meer te weten komt helpt het niet vooruit en is het herstel nog niet zover als dat je zou willen.
Adviezen van anderen helpen niet. Omdat het allemaal andere adviezen zijn of omdat de adviezen niet passen bij hoe jij in het leven wilt staan.
Ondertussen lees je wat af. Boeken en blogs. Je begrijpt bepaalde dynamieken en patronen steeds beter en herkent ze bij je partner. Maar daar samen mee aan de slag gaan lukt niet.
Dit heb je ongetwijfeld allang geprobeerd
Heel veel gesprekken met je partner, tot diep in de nacht
Alles gelezen wat er te lezen valt over vreemdgaan
Proberen niet meer aan het vreemdgaan te denken en je te focussen op het positieve
Aan jullie relatie gewerkt om deze sterker te maken
Steeds weer alle gedachtes en senario’s uitgedacht
Een ander geluid over vreemdgaan en herstel
Rond vreemdgaan hoor je vaak harde oordelen en simpele adviezen als: je moet meteen weg, vertrouwen komt nooit meer terug, een vreemdganger blijft een vreemdganger of je moet het gewoon vergeten. In mijn praktijk is er ruimte voor het hele verhaal, met alle pijn, twijfel en liefde die er nog is. Ik geloof dat jullie kunnen leren van wat er is gebeurd, dat vertrouwen stap voor stap kan groeien en dat jullie dichter bij elkaar kunnen komen, ook als dat nu nog onvoorstelbaar voelt.
Vreemdgaan zegt iets over jullie situatie, niet over jouw waarde als mens
Herstel betekent niet vergeten, maar anders leren omgaan met wat er is gebeurd
Een sterke relatie kan juist ontstaan doordat jullie samen door deze crisis heen gaan
Stap 1: Weten wat het vreemdgaan met jou heeft gedaan
Je bent zo druk geweest met de situatie — met hem, met jullie relatie — dat je nauwelijks bent toegekomen aan je eigen emoties. In deze stap maken we ruimte voor jou. Wat draag jij mee? Wat heeft dit met jouw wereldbeeld gedaan? Dat begrijpen is de eerste stap naar verwerken.
Stap 2: Jezelf terugvinden in de chaos
Ook als de situatie thuis nog onzeker is, kun jij weer rust en richting ervaren. We kijken samen naar wie jij bent los van deze crisis. Wat zijn jouw normen en waarden? Wat wil jij — voor jezelf, en voor jullie? Zo vind je jezelf terug, ook als alles nog open ligt.
Stap 3: Stappen zetten die bij jou passen
Jij kunt zelf al iets in beweging brengen — ook zonder hem. In deze stap ontdek je welke stappen helpend zijn voor jou, en welke juist niet. Zodat je niet langer afwacht, maar bewust kiest.
Ik weet hoe dit voelt
Jaren geleden kwam ik zelf in een relatie terecht waar vreemdgaan speelde, met kleine kinderen en een leven dat op het oog gewoon doorging. Van binnen voelde het alsof alles instortte. Ik herkende mij in de chaos die ik nu zo vaak bij stellen zie: slapeloze nachten, twijfels over blijven of weggaan en de vraag of ik ooit nog iemand kon vertrouwen. Stap voor stap ben ik, samen met mijn partner, door die periode heen gegaan, met pijnlijke gesprekken, veel tranen en ook momenten van groei en inzicht.
Na deze crisis wist ik dat ik iets met deze ervaring wilde doen. Ik heb opleidingen gevolgd in relatietherapie, traumaverwerking en persoonlijke ontwikkeling en daaruit mijn eigen manier van werken ontwikkeld. In mijn werk staan liefdevol kijken, begrip en echte verbinding centraal. Ik bied structuur in een onzekere tijd, stel eerlijke vragen en loop een stuk met jullie mee, zodat jullie niet alleen door deze periode hoeven te gaan.
Ik ben HBO opgeleid relatiecoach, gespecialiseerd in herstel na vreemdgaan.
Ik volgde opleidingen in relatietherapie, traumaverwerking, communicatie en cognitieve gedragstherapie.
Ik ronde een ACT basisopleiding af, zodat ik jullie ook kan helpen om anders met gedachten en gevoelens om te gaan.
Hoe ik werk en waarom dit werkt
In mijn begeleiding werk ik met een combinatie van traumaverwerking en zelfontwikkeling en het leren omgaan met wat er in je hoofd en hart gebeurt.
80% van de stellen die ik begeleid blijft bij elkaar. Niet omdat ik dat beloof — maar omdat ze leren anders met elkaar om te gaan. En dat begint vaak bij één van de twee die de eerste stap durft te zetten.
Maar ik ben ook ervaringsdeskundige. Juist daarom weet ik wat jij nu nodig hebt. Niet nog meer adviezen van mensen die het niet begrijpen. Geen oordelen over wat je wel of niet zou moeten doen.
Maar iemand die naast je gaat staan. Die rust brengt in de chaos. Die je helpt weer te voelen wie jij bent — los van wat je partner doet of niet doet.
Je hoeft dit niet alleen te doen
Een gesprek van 1 uur – zonder kosten
De gesprekken thuis lopen vast. En jij zit met al die vragen, al die emoties — en niemand om je heen die echt begrijpt wat je doormaakt. Want iedereen heeft een mening.
In dit gesprek kijk ik graag mee naar de situatie en waar jij in vastloopt. En help je graag een eerste stap vooruit.
Wat jouw situatie nu lastiger maakt dan nodig — en wat je nu al kunt doen om meer rust te voelen, wat hij ook besluit
Hoe je omgaat met de momenten dat het je overspoelt — de triggers, de beelden, de slapeloze nachten
Of en hoe jij verder kunt komen — samen of alleen — op een manier die bij jou past
Een eerlijk beeld van wat er voor jou mogelijk is
Nieuwe start – Eindelijk weer richting
4 sessies van 1,5 uur
Voor de partner die verder wil na vreemdgaan, maar er voor nu alleen voor staat. Maar niet wil wachten, maar nu al wil voelen wat je wilt.
Na dit traject:
- Weet je wat je wilt — voor jezelf, en voor jullie. Niet vanuit angst, maar vanuit helderheid.
- Voel je je minder alleen met alles wat er in je hoofd omgaat.
- Heb je rust in jezelf gevonden, ook als het thuis nog onrustig is.
- Weet je hoe je omgaat met triggers, beelden en slapeloze nachten.
Inclusief:
- 4 sessies van 1,5 uur
- 1x in de week mailcontact tussen de sessies door
- Extra oefeningen bij triggers
- Toegang tot mijn Journal
Prijs: €795,-
Of betaal in 3 termijnen van €265,-
Laten we beginnen met een eerste gesprek. Hierna bekijken we wat passend voor je is.
Beperkt aantal plekken per maand
Voor wie is dit traject?
Dit traject is voor jou als:
Je nu echt over de pijn na vreemdgaan wil stappen
Je bereid bent tijd en energie te investeren in jezelf
Je open durft te kijken naar jezelf en je eigen patronen
Je de oefeningen en opdrachten wilt doen die ik je geef tijdens de sessies
Je merkt dat je hier niet alleen doorheen komt
Dit traject is niet voor jou als:
Je niet bereid bent tijd vrij te maken voor de sessies en de opdrachten
Je niet bereid bent eerlijk te zijn over wat er speelt en waar je last van hebt
Je opzoek bent naar een snel trucje om van de pijn af te komen
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 1 uur. In dat gesprek kijken we samen naar jouw situatie. Wat er nu speelt, wat jou vasthoudt, en of dit traject bij jou past.
Veelgestelde vragen
Ik wil liever niet online, kan ik ook fysiek komen?
Nee, helaas bied ik geen fysieke sessies op locatie. Daar heb ik bewust voor gekozen. Dit is zo’n specifiek onderwerp dat mijn stellen komen vanuit heel Nederland. Daarnaast merkt ik dat fysiek afspreken lastiger is, omdat je meer tijd vrij moet maken in jullie agenda. Met online sessies kunnen we makkelijk en regelmatig afspreken wat bijdraagt aan het succes van mijn aanpak.
Ik snap dat dit misschien even wennen is, we kunnen uiteraard even 1 sessie proberen. De meeste stellen ervaren het als goed werkend en helemaal niet afstandelijk.
Wat als we na dit traject toch samen verder willen in begeleiding?
Dat kan. Sommige mensen besluiten na dit traject samen verder te gaan in begeleiding. Dat hoeft niet — maar de mogelijkheid is er. De eerste stap die jij nu zet, maakt die weg voor jullie allebei een stuk gemakkelijker.
Hoe werkt het kennismakingsgesprek
Het kennismakingsgesprek duurt 1 uur en is volledig gratis en vrijblijvend. We kijken samen naar jouw situatie en of dit traject bij je past. Na afloop weet je meteen wat de volgende stap is.
Wat maakt jouw aanpak anders?
In klassieke relatietherapie ga je sessie na sessie naar de therapeut. In de sessies praat je over de relatieproblemen, maar krijg je vaak geen tools of opdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Daardoor veranderd er niks voor jullie situatie.
Klassieke relatietherapie heeft maar een laag slagingspercentage. En dat komt omdat er geen vast stappenplan is, om effectief te werken aan een doel. Zodra de stellen zeggen dat het beter gaat, is het traject klaar.
Daarnaast duurt een trjaect vaak lang. Ongeveer 9-12 maanden.
In mijn aanpak werken we gericht aan het doel om te herstellen na vreemdgaan en een juiste keuze te maken over jullie relatie. Dat duurt ongeveer 4 maanden. Iets langer als jullie diepgaand willen aanpakken en ook al bestaande problemen willen oplosssen. Dan duurt een traject 5 maanden. In het traject zitten opdrachten voor thuis, zodat het niet alleen bij inzichten blijft. Maar juist actie aanmoedigd. Of je elkaar weer kunt vertrouwen of dat liefde weer terug kan komen moet je echt ervaren. Dat lukt niet met denken en theorie, maar door te voelen.
Daarnaast wordt bij klassieke relatietherapie de pijn na vreemdgaan vergeten. En wordt er snel aan communicatieproblemen of intimiteitsproblemen gewerkt. En ondertussen zijn er thuis triggers, nachtmerries, lastige gesprekken en een vertouwensprobleem.
In mijn aanpak gaan we daar juist eerst mee aan de slag. Die dynamieken volgen wel, als je samen een fijne manier vind om met elkaar om te gaan en de situatie niet onnodig erger of zwaarder maakt.
Hoeveel tijd kost dit traject ons buiten de sessies om?
Dat verschilt per week. De ene opdracht kost je meer tijd dan de andere. Ik hou hier altijd rekening mee wanneer we een volgende sessie plannen.
Hou er wel rekening mee dat je elke dag 30 minuten voor elkaar of de opdrachten kunt maken.
Je hoeft dit niet alleen te dragen
Zolang jij en je partner nog niet 100% zeker weten dat jullie relatie voorbij is, is er altijd een kans. En die kans begint bij jou.